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Rudern ist KEINE Zugbewegung: ACHTE darauf beim "DURCHZUG" auf dem RUDERGERÄT (Paradigmenwechsel) Ruderathlet - Gesund durch Rudern 7:14 6 years ago 127 698 Далее Скачать
Ruderzug (Technik Tutorial) | Am Kabelzug mit engem Griff | Oberen Rücken trainieren | Rudern Coach Stef 2:48 7 years ago 157 106 Далее Скачать
Wie rudere ich richtig! Sportwissenschaftliche Beratung zum Rudergerät Fitshop 7:05 10 years ago 477 091 Далее Скачать
Rudern: eng vs. breiter Griff #fitness #muskeln #muskelaufbau #training #gym Mario Müller 0:49 6 months ago 355 833 Далее Скачать
Rudern mithilfe der 4 Zugphasen ganz einfach erklärt! Augletics Rudergeräte 0:49 1 year ago 1 732 Далее Скачать
Deswegen wächst DEIN Rücken NICHT! | Rudern am Kabelzug BroSep Fitness 10:37 5 years ago 341 412 Далее Скачать
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Einarmiger Ruderzug in Vorbeuge | Funktionelle Grundübung Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg 10:00 6 years ago 2 389 Далее Скачать
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